Ο «κακός» ύπνος καταστρέφει το σώμα: Μια εβδομάδα «κακού» ύπνου μπορεί να αδρανοποιήσει» εκατοντάδες γονίδια, αυξάνοντας τον κίνδυνο για καρδιοπάθειες, παχυσαρκία, διαβήτη κατάθλιψη, άνοια και άλλες σοβαρές παθήσεις. Η έλλειψη ύπνου μεταβάλει τη λειτουργία 711 γονιδίων μας Αυτό προέκυψε από έρευνα του Πανεπιστημίου του Σάρεϊ με τη συμμετοχή 26 εθελοντώνContinue Reading
Αυτό το Χειμώνα καταπολεμήστε ό,τι σας ενοχλεί και σας κάνει να αρρωσταίνετε με απλούς – παραδοσιακούς τρόπους! Εξάλλου είναι γνωστό ότι το κρυολόγημα είναι μια ασθένεια που αν την αντιμετωπίσεις με κοτόσουπα και χαμομήλι θα κρατήσει επτά ολόκληρες μέρες, ενώ αν την πολεμήσεις με φάρμακα θα κρατήσει `μόνον´ έξι! ΑυτήContinue Reading
Ο «βήχας του καπνιστή», ο γνωστός «τσιγαρόβηχας» είναι αναμφισβήτητα μία από τις αρνητικές και αντιαισθητικές συνέπειες του καπνίσματος. Και δυστυχώς οι περισσότεροι είμαστε εξοικειωμένοι με το θέαμα ή άκουσμα του επίμονου αυτού πρωινού βήχα, είτε ως ενεργοί είτε ως παθητικοί καπνιστές. Τι προκαλεί αυτόν το βήχα, πώς αντιμετωπίζεται και πώς μπορούμε ναContinue Reading
Όταν κλείνετε μια πόρτα, συνήθως δεν το κάνετε λόγω υπερηφάνειας ή δειλίας. Το κάνετε επειδή δεν παίρνετε πίσω αυτά που δίνετε, επειδή δεν έχετε την θέληση πλέον, επειδή τα κομμάτια του παζλ δεν ταιριάζουν με τις διαθέσεις και τα όνειρα σας. Τότε περνάτε το κατώφλι του φόβου για να ανοίξετε καινούργιες πόρτες. ΜερικέςContinue Reading
Όταν κλείνετε μια πόρτα, συνήθως δεν το κάνετε λόγω υπερηφάνειας ή δειλίας. Το κάνετε επειδή δεν παίρνετε πίσω αυτά που δίνετε, επειδή δεν έχετε την θέληση πλέον, επειδή τα κομμάτια του παζλ δεν ταιριάζουν με τις διαθέσεις και τα όνειρα σας. Τότε περνάτε το κατώφλι του φόβου για να ανοίξετε καινούργιες πόρτες. ΜερικέςContinue Reading
Ένα από τα αγαπημένα στοιχεία στη διακόσμηση του σπιτιού είναι τα κεριά. Ειδικά σε περιόδους εορτών έχουν την τιμητική τους. Και για το σπίτι αλλά και για δώρα. Μπορούμε να βρούμε στο εμπόριο πολλά και διαφόρων ειδών, μπορούμε όμως να τα φτιάξουμε και μόνοι μας με λίγη φαντασία, εξοπλισμό καιContinue Reading
Εποχή οικονομικής κρίσης, αλλά οι άνθρωποι πάντα έχουν ανάγκη να δραπετεύουν που και που από την καθημερινότητά τους. Βασικά, καλή διάθεση αρκεί να υπάρχει και τότε, όπου κι αν περάσει κάποιος αυτές τις μέρες, σίγουρα θα τις περάσει καλά. Για όσους κάτσουν εντός των τειχών της πόλης, είτε λόγω οικονομικήςContinue Reading
Η Σελήνη βρίσκεται στον Καρκίνο επηρεάζοντας σημαντικά τα ζώδια του Παρορμητικού Σταυρού (Κριός, Καρκίνος, Ζυγός, Αιγόκερως). Ζητήματα οικογενειακής φύσεως έρχονται στο προσκήνιο και μας απασχολούν έντονα, καθώς καλούμαστε να δώσουμε λύσεις που θα είναι αποτελεσματικές. Τα συναισθηματικά σκαμπανεβάσματα είναι χαρακτηριστικά, αφού το πιθανότερο είναι να επιδιώξουμε να απομονωθούμε από όλους,Continue Reading
Τα serum προσώπου έχουν την ικανότητα να διεισδύουν στα βαθύτερα στρώματα της επιδερμίδας επειδή τα μόριά τους έχουν μικρότερη δομή από αυτά των καλλυντικών κρεμών. Αυτή άλλωστε είναι και η βασική διαφορά ανάμεσα σε ένα serum προσώπου και σε μια καλλυντική κρέμα προσώπου. Εκτός αυτού, τα serum προσώπου, πολλές φορέςContinue Reading
Ένα από τα πιο ωραία μπαχαρικά η κανέλα, σε όλους μας γνωστή για το χαρακτηριστικό άρωμά της και τη πικάντικη γεύση της έχει και άλλα κρυφά χαρίσματα. Ο γνωστός δερματολόγος Dr Periccone στο βιβλίο του “Δείξτε νεώτεροι ζήστε περισσότερο” το συμπεριλαμβάνει στο πρόγραμμα διατροφής του επειδή ένα από τα κλειδιάContinue Reading
